スナップ エンドウ マヨソテー

スナップえんどうのからしマヨあえ

5 分

5分でパパっと完成☆

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短
• ＃火を使わない
• ＃副菜もう一品
• ＃和風
• ＃瀬戸のほんじお®

• おすすめの
  組み合わせ
• このレシピを
  印刷する

230

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEブックマーク登録

お手持ちのスマートフォンで読み取ってください

LINEに保存とは

• おすすめの組み合わせ

材料（2人分）

スナップえんどう100g 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1 練りがらし小さじ1/3 「瀬戸のほんじお」少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1. 1

   スナップえんどうはスジを取って半分に切る。
   塩少々（分量外）を加えた熱湯で３０秒～１分、サッとゆで、水気をよくきる。

2. 2

   ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のスナップえんどうをあえる。

栄養情報 （1人分）

• ・エネルギー79 kcal

• ・塩分0.5 g

• ・たんぱく質1.6 g

• ・野菜摂取量※50 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

230

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

SHARE

• 
• 
• 
• 

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

スナップえんどうを使ったレシピ

• 

  スナップエンドウのナムル

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップえんどうと菜の花のごまマヨネーズあえ

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップえんどうのだし煮

  ＃5分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップえんどうのみそ汁

  ＃5分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップエンドウと新じゃがのたらこ和え

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  秒速 スナップエンドウ豚肉巻き

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップえんどう・油揚げのみそ汁

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  スナップえんどうと豆腐のごまあえ

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  たっぷりキャベツとソーセージのポトフ

  ＃野菜たっぷり

  ＃栄養バランス

• 

  スナップえんどうのかき揚げ

  ＃20分以内

  ＃副菜もう一品

他のスナップえんどう人気レシピを見る（75件）

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

• 

  タルタルソース

  ＃10分以内

  ＃卵

• 

  豚ひき肉かたまり焼き

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  切り干し大根のごまマヨサラダ

  ＃20分以内

  ＃火を使わない

• 

  しいたけのみそマヨ焼き

  ＃5分以内

  ＃簡単・時短

• 

  餃子の皮ピザ

  ＃20分以内

  ＃フライパンだけ

• 

  レンジで簡単！ポテトサラダ

  ＃20分以内

  ＃電子レンジだけ

• 

  パプリカマヨチーズ焼き

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  なすのホイルマヨ焼き

  ＃10分以内

  ＃簡単・時短

• 

  チキンナゲット

  ＃鶏肉

  ＃メイン料理

• 

  里芋の味噌マヨネーズ焼き

  ＃火を使わない

  ＃里いも

他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る

「瀬戸のほんじお」

• 

  豚バラと白菜の重ね鍋

  ＃野菜たっぷり

  ＃栄養バランス

• 

  お好み焼き

  ＃お好み焼き

  ＃豚肉

• 

  たっぷり野菜のミネストローネ

  ＃ミネストローネ

  ＃トマト缶

• 

  「ほんだし」流！おでん

  ＃こだわり手作り

  ＃栄養バランス

• 

  けんちん汁

  ＃定番・基本

  ＃けんちん汁

• 

  たっぷり野菜のコンソメスープ

  ＃ソーセージ

  ＃汁物・スープ

• 

  ロールキャベツ

  ＃野菜たっぷり

  ＃栄養バランス

• 

  チキンクリームシチュー

  ＃こだわり手作り

  ＃栄養バランス

• 

  焼きうどん

  ＃20分以内

  ＃簡単・時短

• 

  ほうれん草とにんじんの白和え

  ＃栄養バランス

  ＃豆腐

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

スペシャルコンテンツをもっと見る

会員登録でもっと便利に

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」

• レシピを見る
• 成分・アレルギー情報を見る
• 商品紹介を見る

「瀬戸のほんじお」

• レシピを見る
• 成分・アレルギー情報を見る
• 商品紹介を見る

• 「AJINOMOTO PARK」 トップ
• レシピ大百科
• スナップえんどうのからしマヨあえ